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我的反省
文章来源南宁广角     作者尹小婵     日期2016-07-04     点击量2053

    半年将至,时间匆匆,叹无建成,哀只悔之,故而反思:

    一、情商低。情商,又称情绪智力。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一、认识自身的情绪;二是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;四是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。

    通过对情商的了解,发现自己的情绪时而不稳定,极易受到外界因素的影响波动。遇到业务挫折之时,不能有效调控情绪,会发生较长一段时间的失落,需要较长时间的自我修复。与人沟通方面,性子急、不违心,这往往是沟通的最大障碍,自己心里有什么说什么,也不愿意违心奉承,直接反应,不屈从内心真实想法,所以比较容易产生摩擦,也往往是这个现实社会复杂人际关系的直接弊端。深而反思,今后将加强情绪调节管理,比如多看心理有关书籍,多参加户外活动,由内而外进行调整。希冀做到外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,富于责任感,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是多人都能在工作生活中怡然自得。

    二、对很多事情往往过于认真,而忽略周围人的感受。很多时候表现在业务上,往往希望达到自己预期的完美模式状态,业务能高效。一旦出现不符状态,有如他人粗心造成的错误,或者反复培训过依然出现的问题,自己就会比较严厉批评,忽略周边人的感受。虽然心里状态也是希望把事情做好、做精细、做彻底,往往自己严厉过后自己也自责不该如此。所以,现在反省端正这个问题,磨练忍耐心,多沟通多理解,也希望大家监督指正。

    以上就是我的反省,向领导汇报,望同事监督指正,勉励自己知错能改。

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