2018年的上半年一晃而过，感慨时间易逝的同时也产生了极度的焦虑感，总觉得不管工作还是生活，总是原地踏步，看不到进步和变化。

　　健身半途而废，总是习惯性熬夜，很久没认真读完一本书了，工作上也没有大的突破……拖垮我的，从来都是我内心的堕落，我的不自律。而更可怕的不是堕落，是堕落的时候非常清醒。熬夜看剧、赖床，这些看起来很爽的事情，其实并不能真正为我带来实质性的好处，它们只会不知不觉间偷走我的时间，让我更加焦虑。而那些真正能够让我变好的习惯，比如坚持读书、坚持健身、坚持早睡早起，最开始一定没那么容易坚持没那么舒服。但是，越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。人要跳出自己的舒适区，才能遇见更强大更美好的自己，最可怕的是一成不变的自己。

　　生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。谨以李嘉诚先生的这句话自勉，也以此自省。