工作生活中最需要自我反省，倘若你在取得一点成绩之后自我反省一下，那么你将会取得更多成绩，但是自我反省往往是不容易做到的，它就像一面镜子，帮我们找出自己的瑕疵。回顾2020年感觉时光匆匆，以下是总结的几点：

一、情绪

在工作中、生活中，往往会因为出现而导致做出错误的决定，但事后冷静下来会想到，我刚刚做出的决定“对吗”“可以吗”等而感到后悔。意识不到自身正被负面情绪干扰，而这些不恰当的情绪时常还会扰乱自己的生活和工作，而更让人感到心理达不到调和，不能审视自己，也意识不到自己的问题所在，甚至会从内心拒绝“它”，只有外在的行为或当事情发生时才会意识到自身情绪状态，所以要努力学会了解自己的情绪变化过程，更要重视“它”、了解“它”、控制“它”，不能让负面情绪来左右我们的决定。

二、管住嘴

说话其实看似容易，但做好真的好难，有一开口就滔滔不绝、黄河泛滥，有的则是沉默是金，寡言少语，那到底是说的多好，还是说的少好？想到这其实这也是我需要慢慢去改变的地方，其说话不在多少，而是看怎么说，有句话叫“病从口入，祸从口出”。将心比心换位思考一下从对方的角度来看待问题，当说出这句话的时候你会怎么样。总之，在决定说话之前，三思而后说，绝不说没有把握的话，这就免于祸从口出。

以上是为反省。