静坐常思已过，闲谈莫说人非。遇事先从自身找原因，找问题，自我修正，自我调整，才能不断自我更新，自我提升。已所不欲勿施于人，有问题解决问题，诚肯而专注，简单而纯粹，调用力量，想尽办法来达成结果。才是高效能的处事方式。一有问题就推责，满眼全是别人的不是，让自己变成负能人，不仅不会有任何进步，还会陷入到抱怨—不快乐—抱怨的死循环中。

夏虫不可语冰，井蛙不可语海。刚收一快件，拆开后是一张字迹歪扭的感谢信和一个钥匙环，细看信封才想起，是之前参加了一个线上月捐活动，每个月固定给乡村孩子买一些课外读物。拿着信莫名的一丝感动，我眼中的一顿饭钱，却成为某个孩子每个月心中的期待。所谓没有感知的并不代表不存在。突然想起“同理心”这个词，平日里，说话时少一些随心所欲，良言就会暖人心；行事时多些换位思考，说不定就给别人带来便利。举手之劳何乐不为?言语上喜欢胜人一筹，行为上也要压人一头。归根结底，还是自己内心不够硬核，不够自信，需要靠外在的行为来证明自己。

自知，知道自己比知道别人更难，真诚而坦然的接受自己，是开启一切后续的基础；自解，内心不纠结，与自己和解，善于自解的人活的更通透，不为外部客观所累；自律，打着释放自我的旗号放纵最不可取，但凡想做成点事的人都能自我管控，延迟满足，自我管束，符合自我条件的自律是自我提升的必备素质。