一个人最理想的生活状态，就是专注在当下，既不要去过多地考虑过去，也不要去太操心未来。

因为无论是过去还是未来，都不是当下能够控制的，这种思想的漂移，会使得大脑后台增加新的负荷，加重我们的疲惫。

但是，要做到专注在当下这一点极其困难。生活在这个时代，我们总是会有无数的事情需要操心。一个问题解决了会有下一个问题，一件事情过去了会有下一件事情。能控制的，不能控制的，都会不由自主地涌向你……无休无止。

那就努力做到让自己主宰自己的行动，而不是被脑海中的杂念和焦虑主宰吧。