我发现此刻居家办公的我就是一个重度“担心犯”，这一点随我父母。我对此的分析是他们那一代中国人，经历了太多贫困、饥馑、社会动荡，现实在眼前无数次肥皂泡一样炸裂，因此形成了习惯性的悲观视角。

总是有很多要担心的事情。“阳”人离我们越来越近，上有老下有小的一家子人怎么办？自己阳性了，要是肌肉疼得受不了怎么办？要得重症怎么办？孩子没我在身边怎么办？这颗心啊，从早到晚就没有一刻能闲着。

身边的人也会劝说，不值当在那上面花费太多时间。应该多花点时间在当下，高烧了，那就全心全意找退烧的方法，而不是再去想这是从哪怎么感染来的，往后复阳了怎么办。

有人说过，人的心念就像是一串珍珠项链。一个念头过去，下一个念头紧挨着又过来。你可以拿一个又一个开心的念头串起来，多串几次欢乐就成为一种习气。当然，你还可以拿一个又一个的担心串起来，多串几次焦虑就会成为一种坚固的习气，你会在一切人一切事上持续不断地找见焦虑。最后就变成一句貌似废话的话：因为你爱担心，所以你总担心。

“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”在我的理解里，这句话的意思是说只有神仙才没有悲愁。而当我们面对来势汹汹的奥密克戎的时候，我似乎又看到另一层意思：之所以说“无别法”，是因为神仙怕也无法做到完全没有悲愁，他们只是没那么在意悲愁而已。我们更不可能没有苦忧，但我们可以自己去选择欢喜，可以自己走向幸福。

反省以上，以此提醒要真正直面疫情的自己。