2023年是忙碌的一年，印象中从春节开工后，每天都需要了解不同工作项的进度，每天都要疲于应付各类繁杂事务，每天都是在沟通、协调、组织等重复性工作中进行循环，特别是科室人员调动，项目工作承接方面没有找到合适人选，OA系统项目又急需人员支持期间，那种排斥、焦灼心理的油然而生，即便从早忙到晚，很多事情依然推进缓慢，甚至手忙脚乱，忙中出错，进入不良状态。一边忙碌又一边焦虑仿佛已经成为工作的常态，以至于感觉越忙越累。

静心细想想，其实“忙”本身不是问题，“乱”才是问题，“忙”引起的烦恼、焦虑才是问题。所以自己尝试着调整心态、换种方法开展工作。

1、把每天要做的事务性工作记录在本子上，列出清单，告诉自己当天或本周需要完成的工作。大脑擅长思考和运算，而非记忆。当脑子记得事情多了，处理能力会下降，而且事情多了，光用脑子根本记不住，所以记录在本子上，这样过段时间还可以再翻看记录，帮助自己总结、回忆。

2、根据罗列的工作清单，每次专注1-2件事情，专注本周/本月重点开展的工作项，专注于当下的事项完成及拟定下一步可执行计划，或再将计划细分可实施后，再着手处理下一件事情，尽可能让自己保持专注。

3、接收工作任务时，确认对任务的理解，了解任务的来龙去脉，确认任务完成时间；配合他人工作时，清楚对方的目的和所要达到的效果，结合自身的工作，明确任务回复时间，可以帮助自己工作开展时有条不紊的进行。

4、每天下班后静下心，给自己15分钟时间回顾一天的工作内容，对自己一天的工作做个简单总结，制定第二天的工作计划，想一想需要的资料或可能会遇到的问题，需要协助的资源等。

5、保持桌面整洁、有序。很感谢处室安排的每周卫生检查活动，每周都可以监督我们的办公卫生环境状况，也督促我自己做好办公桌面整理、整顿、清洁工作。因为办公桌上堆满了各种资料，也会让自己觉得有堆积如山的工作，感到疲惫不堪，零乱的办公桌无形中会加重自己的工作任务。

电脑桌面也是如此，启动电脑，第一眼看到的就是桌面，桌面的整洁与否，也会影响到工作情绪及进入工作的速度。

我们应“忙”而充实，“忙”的有效率，任何时刻，遇到再突然的事情，都要记得先平复心情，一点一点抽丝剥茧，把事情捋顺，再对症下药处理，切忌慌乱。水静极则形象明，人静极则智慧生。我希望在接下来的工作中，能坚持做到忙而不乱。