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我的反省
文章来源济南广角     作者韩敏     日期2023-07-05     点击量294

回首往昔,加入中财已10个年头,反省也已经写过20余次,每次写都有不一样的感触,我突然的发现,今年我反省每一件事,我都会记录下来,然后去关注这个问题并去解决它,今年的负面情绪和焦虑明显的减少了很多,遇到再棘手的问题,都会气定神闲,这就是正念的奇迹。在8年前,在灵岩寺佛教圣地见过一位僧者,当时工作不顺利,家庭也不和谐,焦虑和负面情绪都摆在脸上,僧者告诉我,一切都是你今天得生活,不论工作和生活,你都要专注于此,让自己保持正念,让自己专注于当下。当时确实不理解,这么多年过去了,才能悟出此道理。

现在的我,只要有烦扰的心事,提醒自己保持正念,我就会在很短的时间内变得心平气和。

心怀正念,好运自来。

     


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