我想请大家思考一个问题：影响幸福感的最大因素是什么？是财富？环境？事业？理想？我觉得应该是人际关系的满意度。

人是一种群居动物，我们最重要的两种倾向是：1.抱团；2.从外界获得反馈。当我们遭遇压力时，如果你是孤单的，那么你是很难让自己摆脱压力、走出焦虑的。反过来，如果你有良好的人际关系，有倾诉或者求助的对象，那么你无须运用任何技巧，也能较快从压力中挣脱出来。

这就是联系的力量：它能把我们每一个个体与更宏大的外在世界联系在一起，赋予我们勇气，让我们知道：我们无须孤身一人对抗整个世界的不确定性，我们永远不孤单。