对于养生，我完全是外行。说是外行，因为我既没系统学校过什么养生理论，更没参与过任何养生实践，甚至连一节养生之类的讲座也没听过，一种保健品也没吃过……所以，我这个外行是彻彻底底完完全全如假包换的外行。
不过即便作为外行，在这个“全民养生”的时代，似乎也终究逃不了养生专家和养生产品的渗透，即便我像一块掉到土地里的碎玻璃，即便经历千万年也不会被轻易风化。
也许由于所在的阶层实在太低，连养生产品都来得那么低级。第一次有人向我推荐（推销）养生产品，居然是一种什么“五行蔬菜汤”，价钱也不贵，大概三十块钱一盒。当然，以我当时月工资三块块钱的标准，也不算怎么便宜。推销者是我的一位处在“风韵犹存”年龄段的同事。
当然，她夸夸其谈，说这“蔬菜汤”有怎样怎样的保健功效，我却风雨不动安如山，只以一句“手头没钱”拒之。背地里却还要附上一句哂笑：和我讲“五行”的功效？这不是关公面前耍大刀吗？我读了十几年的《周易》，五行是最熟悉不过的了。如宋小宝小品里说的：“金克木，水克火……你克我……”这点儿小儿科的东西，岂能骗到我？
阴阳五行，是中医的基础理论之一。中医认为，人之所以得病，主要就是因为阴阳五行失衡，所以，采取药石针砭等方法，使五行重新平衡，病也就好了。问题是，这个世界上阴阳五行根本就没有完全平衡的：夏天热，冬天寒，春温秋凉，怎么可能“平衡”得了？同样，人体的阴阳五行也是不可能完全平衡的，一个健康的人，只能保持大体平衡。而且，人体自身还有一套自我调节功能。比如冬天寒冷毛孔会收缩，夏天炎热毛孔会舒张之类；人的体质也有不同，有偏热体质，有偏寒体质，偏热体质者可能更喜欢冷饮，偏寒体质者可能更喜欢油炸食品……为了达到平衡，人体这台精密的机密总会适时进行调节。只有在极端情况下才会出现严重失衡的情况，也即患上疾病。
可是这个所谓的“五行蔬菜汤”是个什么东西呢？说白了就是用五色配五行，用五种不同颜色的蔬菜制成一种快饮的冲剂。诸如绿色数木，配萝卜叶子；红色数火，配红萝卜；白色属金，配白萝卜；黄色数土，配胡萝卜……我会花三十块钱买一盒萝卜加萝卜叶子喝汤？简直是对我智商的侮辱！
因为关键的是，并非本人不承认萝卜或萝卜叶子有保健功效，而是由于每个人的五行失衡有所不同，本着“缺啥补啥”的原则，至少要弄清楚了该吃哪种萝卜才对。五种一起补？不是和没补一样吗？
第二次向我推荐（推销）养生产品则更侮辱人，是关于“养生水”的，推销者是我十几年都没联系的初中同学。
当然，他推销的不是水，而是一种能够改善饮水水质的瓷盘，其功用和现在的净水机类似，但原理上却完全不同。
据国际健康专家介绍（当然我只是听我同学介绍的），自然界中的水并不是以单分子形态存在的，而是由十几个分子组成的“分子链”的形态存在。所以，我们喝到肚子里的水就是这样长的一个个“分子链”（怎么有一种喝了虫子的感觉？），而这样的分子链的活性大打折扣（就像把十几个拴在一起参加劳动一样）。相比之下，由五六个甚至更少个分子组成的小分子链水活性显然更高，也更容易被人体吸收利用。这款产品就是一种由高科技手段烧制的陶瓷，里面含有高能的高分子材料，可以作用于水分子，把长分子链切割成短分子链，使水更有活性，达到养生的目的。
而且这个东西也不算贵，只要六十块钱。最关键的时，它使用简单，只要放到水缸里即可。还可以反复使用，只要每个月拿出来晒晒太阳，接受一下阳光辐射，激发高分子材料的能量即可。
别说，这个什么高分子、低分子，长分子链、短分子链之类的名词，老实说，完全在我的知识范围之外。但我却根本不相信一块瓷盘就可以改善水质，更不相信什么“太阳辐射能量”之类的鬼话，这个就和神魔小说里“吸收天地日月之精华”之类的东西一样不靠谱。
而且，这个世界上从来就没有什么一劳永逸的好事。一次投资，终身受益。怎么可能？
后来，也陆续接触到各种各样的养生产品，我只是“风雨不动安如山”，任你说破嘴，就是不掏口袋，甚至连试用一下也不肯。自认为年纪尚轻，身体尚健，养生一事，至少在我老糊涂之前还离得远着呢！
时下的养生产品，无论如何花样翻新，打出的不过是两张王牌：一是传统医学，包括中医，以及苗医蒙医藏医之类的；一是现代科学，包括分子纳米活性渗透等名词。前者如“五行蔬菜汤”，后者如“养生水瓷盘”，终究是换汤不换药。再高明一点儿的，也就是“传统中医加现代科学”，“更容易吸收”“药效提高3倍”之类。
当然，我并不是反对养生，也不是认为那些养生产品没有功效，只是不相信“万能”的养生产品而已。所谓“人参杀人，砒霜救人”，需要用得适当，才能达到养生的目的。相信商家乃至“专家”的狗屁理论（诸如“大米等谷物是饮食中的毒药”之类），一味胡乱“养生”，其结果只能是“养死”。比如有人把活血化淤的三七都磨成粉当营养品喝，对于造血功能差或血小板少者，不是找死是什么？
《孔子家语》载，孔子说：“人有三死，而非其命也，行己自取也。夫寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之；居下位而上干其君，嗜欲无厌而求不止者，刑共杀之；以少犯众，以弱侮强，忿怒不类，动不量力者，兵共杀之。此三者，死非命也，人自取之。若夫智士仁人，将身有节，动静以义，喜怒以时，无害其性，虽得寿焉，不亦可乎？”
这个世办上总有一些人明着在养生，实际上找死。那真是“获罪于天”，神仙也没办法。对比全国平均77岁的寿命，某些养生专家活得实在有些打脸。我们当然不能相信坊间的迷信说法，认为他们是胡乱宣扬养生骗人害人折了阳寿，但他们用自己的“养生”理论指导自己的“养生”实践给自己“找死”却是无可否认的活生生的事实。
孔子说：“智者乐，仁者寿。”就是告诉我们做人不但要厚道，还要长脑子。如此，就算不刻意去“养生”，开开心心健健康康地，活一个“平均寿命”，也不错了。