每周四晚上冯总组织集体学习一些讲座，在我观看了翟鸿燊老师讲到关于团队建设的课程后，我有种豁然开朗之感。

　　在日常生活和工作中，每个人都不能脱离团队，但如何建设团队，在团队中生存发展，却是一门大学问。环顾我们身边，有些人在团队中深得人心，极具影响力，但有些人即使作为团队中的管理者，也始终无法树立起自己的权威；有些人依赖团队生存，如鱼得水，有些人却不被团队接纳，显得另类。这一切都说明，打造团队，在团队中怎样生存和成长，都需要我们用心学习，时常反省。

　　所以，听了翟鸿燊老师的讲座后，我对自己带队伍能力进行了一次全面的反省。真是不反省不知道，一反省吓一跳。原来翟鸿燊老师提到的那些问题，在我身上都或多或少地存在。

　　比如迁怒。在家和老婆吵架了心情不好，到公司后批评员工，语气也不够温和，现在想想，就是典型的迁怒，没有控制好自己的情绪，而把吵架蓄积的烦躁发泄到了别人身上。

　　比如情绪化。有时总困在自己的情绪中，与下属沟通时，总是先考虑自己的情绪和立场，说出一些“我认为，我觉得”之类的话，无形当中，就把自己的观点和看法凌驾于他人之上，甚至会毫不客气地否定他人的看法或做法，轻则用一个“但是”来否定，重则一顿批头盖脸的训斥。这样情绪化的人，是很难与下属有效沟通，也很难让员工信服的，即使在团队中建立起所谓的权威，靠的也绝不是能力或水平，而往往是暴戾的情绪或施压的手段。

有时候，车间因工作量大，工作效率提不起来，还时不时接到型材车间的投诉，我总觉得焦虑不安，在面对下属时，总是不自觉地失去了耐心和笑脸，甚至看见所有下属都不想搭理。直到现在我才意识到，自己已经被这些不良情绪影响了很久，不仅降低了工作水准，也不同程度影响了我们的团队和我身边的人，估计我的脸色和脾气会让团队中的很多人都产生压抑、沉闷、无奈等负面情绪，甚至背地里会对我心生抱怨，对我们这个团队失去信心。当我们所在的团队无法让我们得到受益，无法体验到工作的乐趣和同事间的情谊，无法体验到生活的美好以及人与人之间的真诚时，我相信，作为团队中的管理者，他一定是失败的，而作为团队中的成员，也恨不得马上离开。

　　成功学家拿破仑?希尔说：“自制是人类最难得的美德，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。” 翟鸿燊老师在讲座中也提到，自制力不强，不能很好地控制情绪，就无法在团队中生存，更不能打造一个优秀的团队。 

　　所以，翟鸿燊老师的这个讲座对我如醍醐灌顶，让我充分意识到，打造团队，要讲究方法，切忌被不良情绪主宰，在团队中生存，也必须学会沟通，切忌用不良情绪降低团队的凝聚力和战斗力。

　　日常工作和生活中，我们必须学会保持冷静，避免情绪爆发，要通过换位思考的方法来克制自己的情绪，即使别人的做法触犯了我们，与我们的想法背道而驰，也要试着站在对方的角度想一想，努力将痛苦、烦恼、忧虑，怒气等不良情绪转化为积极而有益的行动。

　　总之，我们要时刻警醒自己，以团队利益为首要，一日三省，省则改、改则行、行则通，打造一个充满力量、积极向上、凝聚力强的团队。