2020年新春伊始国内爆发了大规模的新冠疫情，举国上下同心协力抗击疫情，国内大面积进行了封城封路等措施，关在家里2个月哪里都去不了，这2个月关在家里没办法出门，不良的饮食习惯及作息习惯造成了我身体出了问题，血糖值直线飙升，超过警戒线3倍还要多，疫情过后忙于工作，希望能把疫情期间浪费的2个月补回来，没有关注自己的身体，8月份的时候直接扛不住了，到医院检查后医生直接让我住院，通过8天的住院治疗，被针扎了130几针，血糖趋于稳定，通过这次生病住院感触很深，我们在自己的家庭自己的事业中都做的很好，但是对于我们自己的身体管理有没有做到位呢？亚健康，缺乏运动，生活饮食不规律！俗话说身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去拼搏？