一．如何与不好的声音相处？

　　其实我们被人喜欢跟别人讨厌往往是同一个原因，就像今天我说话直接，有的人会因为说话直接讨厌我，有的人因为说话直接而喜欢我，所以我们不可能统一外界所有人的认知、观点，每个人的审美和出发点都是不一样的，一个人不可能让所有人都满意，明白这一点以后，当有人批评你或者恶意攻击你的时候，就不会那么难受，因为我们应该为那些真正喜欢我们的人活着，而不是在那些讨厌我们的人，不应该在他们身上花费时间和精力。

　　二．关于通透

　　所谓通透，其实是你经历过痛苦和波折之后，你发现这件事情不过如此，于是那些看上去难的事情不会困扰你，那些看上去复杂的情绪，也不会干扰你。经历了2020年的波折，世间事除了生死，人的痛苦都是来源于价值观，既然价值观与环境脱轨，那么只能调整适应。工作中一些匪夷所思，甚至为之愤慨的事也就因为所谓的习惯适应而变得淡然面对了，也许不是接受了，而是因为算了吧。通透的结果，也许以前我经历皇帝的新装时，会毫不犹豫的做那个“傻”孩子，而现在可能会犹豫纠结，可能会选择做个禁言的社会人。

　　三.关于学习

　　蔡康永说：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。因为小时候溺水所以对水有恐惧，3年前想克服恐惧所以学游泳，终究是懒得划水而放弃。2年因为看刘谦的近景魔术，对魔术有兴趣，可是因为所谓的忙碌没有学习。1年前想学习舞蹈塑形减肥，可是依然是体重常年过百做个富态的胖纸。所以最后的结果是游泳,魔术，舞蹈这些技能都没有学会。