年过30，体力有所下降，多年来一直缺乏运动，也给身体的各个关节埋下隐患。终于，在上半年的一次出差途中下车时踩到了湿滑的苔藓，扭伤了脚导致踝关节骨折。

人生中充满意外而不可预知，反省自身，此次扭伤一方面是由于下过雨路面苔藓湿滑，另一方面却也是自己疏忽大意，缺乏安全意识，没有养成下车前先观察路面的习惯。曾经也因此踩到过水坑，然而并未能引以为戒，总是打开车门便随意迈出第一步。石膏的束缚以及垫高患肢，隐约的疼痛感在传递着，常常夜不能寐。在家卧床的这些日子，每日洗漱都要父母协助完成，行动不便。每当使用拐杖和轮椅，都在心里不断提醒自己，以后走路要多加小心，不可掉以轻心。

负伤的这段时间，我深深感受到来自同事们的温暖。扭伤发生的当天我们还要办理15套房产的过户手续，期间还碰到了许多历史遗留问题产生的困难。由于无法行走，当时是杭州广角的钱冰背着我上下车和楼梯，一路去行政服务中心办证大厅，共同完成了下午的过户手续。工作结束后晚上是朱原带我辗转两处医院治疗，并送我回家。后续几天也陆续收到来自其他领导同事们的关心和探望。这些都深深感动着我，感谢你们提供的帮助。

以上是我从这次骨折的亲身经历中得到的感悟，希望大家在工作生活的方方面面都要提高安全意识。