转眼已至盛夏，我想对自己说：

请告别那些不良的生活习惯，试着早睡早起、作息规律。饮食清淡一些，即便是天气渐热，也切莫一味贪凉。要相信，这些看似不起波澜的日复一日，终会在未来的某天让你看到坚持的意义。

别再懈怠犯懒，把运动提上日程，或是晨起慢跑几圈，呼吸新鲜的空气，或是下班后来一场酣畅淋漓的HIIT运动，让其成为生活中不可或缺的部分。

健康的身体和愉快的心情，就是最好的保养品。新的启程要照顾好自己。生活难免有不如意，但要学会宠爱自己，别为了那些不值得的人和事折磨自己的心。

很喜欢这样一句话“这一生，风雨兼程，不过是为了遇见更好的自己。”没有什么比好好爱自己更重要的事情。在这浪漫的盛夏，愿自己笑得格外甜，把每一天都过得热气腾腾。