时间总是人们最想留住，却又是无法留住的东西，能留下的，只有回忆与过往。2020疫情的伤痛还未消逝，2021的行程业已过半，无论身处何时，何地，何种地位，多少财富，人的一生最重要的，就是健康。因此，我希望就这段时间如何对待自己的健康管理，做一下反思。

　　其实对健康的重视也并非偶尔所想，面对食品安全、医疗不均、药费高企，任何一个平民百姓对待疾病与亚健康的态度与反应都会跟我一样，会害怕，趋利避害，人之常情，但是想到了是一回事，做没做又是另外一回事。想法很多，却又做了多少呢？我想前段时间楼总长沙一场跑步活动对比下来，我自己便知道做得还远不够多。近些年我对于运动量的减少，对自身健康的漠视，在以往的反思中，我总能给自己找各种理由搪塞，因而没有去做也没有关系，有一万个理由可以解释。然而静坐思考，其实根本站不住脚。

　　管住嘴，迈开腿，一句简单的口号，其实就可以做到。不论下雨刮风，烈日当空，不论何时何地，都可以提升自己的健康指数。哪怕放下手机闭目养神，也不失为一种提升。借此反省的机会，告诫自己想到就能做到，做到就有提高。