从科室到部门，部门到科室，在工作的不断切换中，既需要有大的思维和框架，也要有沉到底，落到点的细节考量。回顾上半年工作，发现不管是哪个层面的工作，持续的专注是高效的关键。

全身心的专注于一件事情的时候，效率最高。以前我常认为在做一件事的时候同时思考别的事，是一种高效的方式，其实这样的方式容易使思维不够聚焦；当处理用时较长的工作时，穿插其他一次性的工作，再切换过来，这样可以节省时间，加快节奏。其实不然，从一件事切换到另一件事，是需要一定时间的，特别是对高度专注的事情，实际是比持续一件事要耗时。那当我们有多件重要的工作，该怎么办？对工作进行优先分类。然后一件一件的做，先要专注于做好当下的这一件，一件完成后再进入到下一件，每件事都很重要，只有一件一件的处理。

曾国藩也特别强调过专注的意义，言：凡事皆贵在专，心有所专，而博观他涂，以扩其识。意思是做事第一要专心，有了专心和专业，才能有所成就。人在极度专注，心神合一的状态下，能体验到一种身心能量自然流动的状态，也是人的能量最大，最有效率的状态。

持续的专注是一种积累，是一种好的思维习惯，积累到一定程度就能堆出成果，所以每个人的努力只与自己有关，无须证明给别人看，需要做的就是持续的专注，持续的努力。这就好比写反省，是对自己的梳理和复盘，目的是促使自己提升和完善，无关别的。

以上感悟与反省，请领导批评指正。