时间如流水，又到了年中反省的时候。想起来前年，把“管住嘴迈开腿”的口号落实到行动，我居然已经坚持了两年多，哪怕是因为形势所逼。当然，耐性和恒心总会得到报酬的，这两年血糖和体重都控制的不错，应该都得益于“坚持”两字。

所谓坚持，意为坚固不动摇，持久有耐性。坚持不在一朝一夕，不能三天打鱼两天晒网。做任何事情，一天两天都不难，难的是一直做下去。不改变不动摇，始终如一。这个世界的诱惑太多，理由太多，要保持意志坚定，不为惰性左右，不被琐事牵扯，实属不易。大多数时候我们立了计划、定下目标，开始的时候都是意气风发、豪情万丈，做到一半偃旗息鼓，不了了之。唯有坚持，一条道走到底，才能完成计划，达成目标。

以上感悟，权做反省。今天坚持的每一步，都是达成健康体格的一小步。之后的每一天也会继续坚持，无论晴天雨天、夏天冬天，迈开腿走起来。