一、错路有感：近日出差河池跑动返程，没注意看导航，错过岔路口，需要到下一出口出高速后掉头返回，意外的是因持续大雨前方高速隧道塌方，高速道路封闭，需要下高速走一段山路绕过塌方的隧道方可再上高速。下高速的地方是矿区，运矿的货车把道路压得稀烂，近10公里的道路处于修路状态，加上连日大雨的冲刷道路泥泞不堪。车辆会不会熄火、爆胎、抛锚？在夜幕之下、大山之中，前不着村后不着店，恐惧感持续攀升。一路颠颠簸簸、磕磕绊绊，底盘刮得伤痕累累，10公里路途开了2小时，终于重上高速。

　　感悟：人生就像一次旅程，错过了想修正，付出的将会更多；错了可能很累，但只要方向正确，方法得当，问题一定能解决；只有步步谨慎，不忘初心，方得始终。

　　二、关于运动:腿疾近3年，尝试百法均收效甚微。年初广角组织健走活动，与同事一起慢跑公里有余，然感腿痛似乎有所缓解。询问医生，医嘱：可适当试跑。特制锻炼计划，初跑1个月时脚踝肿痛。推拿治疗与适度锻炼同步，从3公里到5公里，从5公里到7公里，跑量与速度稳步提增、逐步突破，循序渐进地持续了3个月时间的慢跑，腿疾已有明显好转，健康持续加分！

　　感悟：人生只有单程，没有往返，健康不是第一，而是唯一。让自己健康是对家人的责任，储存健康是最智慧的事；做一件事并不难，难的是坚持去做；坚持、努力、自律。