你每天都很急，一分钟的红灯等不及要闯，三分钟的泡面等不及要吃，路程三天的快递等不及要催，追剧要两倍速，比赛只关心结果。

你每天都很慌，谁结婚了，谁升职了，谁一年赚了多少钱，谁买了多大的房子，谁换了新车，谁的孩子会背多少首古诗，谁的父母给他留了多少家产。

你的焦虑，一方面是源自“我跟别人的差距太大了”，另一方面是源自“我想缩小跟别人的差距，但太难了”。巨大的心理活动量让你寢食难安，虽然什么都没做，但你每天都很累，可又没资格停下米，只能像个有毛病的机器那样一—低效率、高能耗地转个不停。唯一停下来的办法，大概就是等着这个 “机器”自己坏掉。

结果是，卷又卷不赢，躺又躺不平，只好一边控诉内卷，祈祷生活节奏能够慢下来，一边又被迫焦虑地努力着，继续对内卷推波助澜。

事实上，那些制造焦虑的人并不会为你提供任何实质性的帮助，那些鼓吹 “躺平”的人也并不对你的人生负责。

每个人的一生都是一条路，但不用条条都去罗马，你也可以去上海、去北京、去巴黎……每个人的追求都不一样，每个人的人生节奏也不相同。坐拥百亿身家的球队老板库班，在25岁时还在酒吧里给人刷盘子；红遍全球的作家J.K.罗琳直到32 岁才出版《哈利•波特与魔法石》，之前她的稿件被拒绝了 12 次。不要因为看到了别人的步伐就乱了自己的节奏。a结婚了，b升职加薪了，c生二胎了，d换车了，e买了学区房，f给她的孩子请了私教……一切热热闹闹，但实际上与你无关。与你有关的，是你想要什么，有没有为此努力，有没有放纵或摆烂，有没有保持着肉眼不可见但足够长久的进步。

你只需瞄准你的目标，翻你的山，蹚你的河，填你的坑，努力地经营当下的生活，直到未来明确。

不用担心“暂时落后”，不必恐慌“一无所有”，人生的路曲折且漫长，偶尔堵车很正常，就像导航提示的那样：前方道路拥挤，但你仍然在最佳路线上。