2023年的春节注定难忘，大年初五突感肚胀且伴有疼痛，从以往经验自我判断为前一日的胡吃海喝造成的消化不良，自作聪明的进行了爬山、快走等运动，希望可以帮助自身消化、缓解不适症状，但事与愿违，胀气、疼痛并没有像之前几次经历那样得到有效缓解，相反更加剧烈，我的第一反应便是这次中了，应该是我的消化脏器出现了比较严重的炎症。第一时间前往医院，检查结果为因高血脂症引起的急性胰腺炎，办理住院手续后便开始了72小时禁止进食仅靠输液提供身体所需营养的临床治疗阶段，整个治疗过程着实痛苦，好在治疗及时，第五天便消除炎症顺利出院。

通过这次经历让我体会到健康的重要，那段时间天天下决心要关注自己的身体，不能让家中亲人时常为我的身体担忧，要求自己必须改变重油重盐重辣的饮食习惯，控制饮酒，多喝水，开展体育锻炼等来保障自身健康，今年上半年确实贯彻的比较好，基本做到没有饮酒，同时要求自己确保每天3000ml的饮水量，那段时间整个人的精神状态也有了比较大的改观。但可悲的是下半年开始我又好了伤疤忘了疼，饮酒频率及每次饮酒量基本恢复到年初发病之前的状态，醒酒也较以往需要更长的时间，身体机能明显下降，相当可悲。

2024年马上就要到来，整四十的年纪提醒着自己再也不是二三十的年轻小伙了，家中妻儿需要自己有健康的身体去为他们努力营造幸福生活，为他们去遮风挡雨。近期工作岗位有所调整，今后也许喝酒的机会会更多，但是身体是自己的，还要靠自己去把握，每次酒后回忆年初同病房病友的求死呻吟，仍然心有余悸。希望在新的一年自己可以认真对待自己的健康问题，管住嘴迈开腿，保护好自己、保护好家庭，有充沛的精力与广角的同事一起加油，把工作完成好。