初见《断舍离》这本书，便被名字所吸引，看过书中的序，又被内容所吸引，作者说，想要提高幸福指数，一定要和脑袋中的声音建立一种比较健康的关系。尤其是当你每次注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了，如果能不理会自己的负面思考，还是乐观，正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。

虽然这本书我读过好长时间了，但书里面的一些观点我仍然记忆犹新，在生活中潜移默化的影响着我。随着欲望不断膨胀，我的人生也一直在做简单的加法，好的东西越多越好，最好是尽入囊中为我所有，欲望让自己变得像黑洞一样吞噬身边的所有，好的东西，自然也包括坏的东西，所有这些东西被一股脑儿的塞入我的肚子里，多得难以下咽。于是我的肠胃开始消化不良，我的精神也变得“萎靡不振”，原本的初心变得臃肿不堪。想想最近一年，我确实不断的在做加法，让自己消化不良，于是乎各种抱怨，不开心都迎面而来，事事不顺。而当我再次看到这本书的时候，我便静了下来，想想过往的种种，是时候做减法了，或者归零的心态能让我释放一切的不如意，重新达到有条理的整理和思考

这是一个反思和成长的过程，在这个过程中我会思考，以往哪些决定是正确的，哪些是错误的，哪些我以为是正确结果却是错误的。正确的决定会得以验证和巩固，而错误的决定则得以反思和修正，霍金说“世界上最让人感动的，是遥远的相似性”。曾经以为，收纳整理是最寻常不过的小事了，没想到还真有人当回事，还为此出书了，再次说明，每件事情只要能做到极致都不简单。

最后我想说的是，人要学会做减法，做到断舍离，抛开那些不良的生活习惯，丢弃一些负能量，保持适当的灵活性和流动性，这样才能保持活力，当你的身心通过断舍离变得更加清爽后，心灵环境和精神面貌也会变得自由放松，从外在到内在全部焕然一新，人的运气也会变得更好。

是以反省，与大家共勉。