生活中最好的状态应该是什么样的？我想应该是用气定神闲的状态去专注做事的样子。眼观他人而反观自己——一团团无所适从的焦虑情绪或隐或现，笼罩进而弥漫。我深知焦虑源于不安、不定、不稳、不实，却常常因认知的局限性而囚于方寸。对有些中性的事情一开始便在定位上无意识地向负面化倾向，进而产生精神内耗。想到作家余华曾给过非常贴切的解释：“言未出，结局已演千百遍；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”在这个反复拉锯的过程中，如何将这种心境转化为一种积极情绪，正视现实并专注于当下，允许一切发生，是我需要去平衡并长耕不辍之根本所在。

近期读了《被讨厌的勇气》——一本传递心理学家阿德勒逆向思维导向的书，它并非心灵鸡汤，是通过哲人与青年对话交流的形式，以看似颠覆性的哲学观点抽丝剥茧，来呈现传授解惑及洞察真我的过程。

书中论点诸多，印象深刻的便是对“勇气”源头的解读：我们常常将当下的问题归咎于过去的羁绊、过多的自我意识束缚、贡献感缺失、过于看重他人对自己的认可度与期望值等等。以上种种要改变很难，但尝试换一种角度去理解，或许能排解我们心里纠结已久的困惑。它让我们可以重新审视自己，在当下去保持简单纯粹，去接纳自我，去体验属于自己的松弛与豁达，去找寻适合自己的一草一木。也许随着生活或工作的纷扰会逐渐忘却它的指引，以期反复研读去不断复盘与修正自我。

大道至简，繁于人心。世界亦简，愿你我如是。